Douter de soi

Aujourd’hui, j’avais très envie d’écrire peut être pas pour vous, mais pour moi, j’avais envie et besoin de rédiger ses quelques mots.

Ma vie change au fil du temps : Maman, entrepreneuse et femme, comment trouver l’équilibre ?

Dans cet article, je vous partage mes réflexions et mes émotions de femme et de maman, avec ces jours où tout semble flou et compliqué. Car, au fil du temps, ma vie évolue, mes priorités changent et chaque rôle que j’endosse devient un défi à lui seul.

Naviguer entre plusieurs rôles : maman, femme, entrepreneure

Être maman, entrepreneuse, femme, amie, et parfois même « ennemie » (du moins aux yeux de certains), ce n’est pas simple. Comme beaucoup, j’ai des responsabilités à assumer, des décisions à prendre, des objectifs à atteindre. Mais certains jours, je me sens perdue, enfermée dans des choix difficiles, sans toujours savoir où je vais.

Je sais que je ne suis pas la seule dans cette situation. Nombreuses sont les femmes qui vivent ces moments de doutes et d’hésitations, où l’on souhaite tout partager pour finalement choisir de se taire, par peur de ne pas être compris.

Ces jours où tout semble plus difficile

Aujourd’hui, c’est un jour « sans ». Je me suis réveillée avec ce poids sur le cœur, sans en comprendre la raison. Parfois, c’est comme si le calme et le silence eux-mêmes devenaient oppressants. On se sent alors submergée par une vague de sentiments incompréhensibles, l’envie de pleurer ou de crier, sans en avoir la force.

Quand tout semble bloqué, il n’y a souvent que les mots pour me libérer. Je me retrouve ici, à écrire, dans l’espoir que cela m’apaise, que poser mes émotions sur le papier m’aide à y voir plus clair. Car, même si je ne sais pas quoi faire de ces jours sombres, je garde espoir : demain sera un autre jour.

Écoutez-vous et accueillez vos émotions sans culpabilité

Si, vous aussi, vous traversez des périodes difficiles, sachez que vous n’êtes pas seule. Nous avons tous le droit de nous sentir mal, de pleurer, d’exprimer nos émotions et même de demander de l’aide sans culpabilité.

Écouter ses besoins, c’est se respecter. Nos émotions sont là pour nous parler, nous rappeler que nous avons besoin d’attention, d’amour, de réconfort. Alors ne refoulez pas vos ressentis, mais accueillez-les avec bienveillance.

Reprendre le contrôle de sa vie au quotidien

Pour celles qui cherchent à mieux gérer ces journées de doutes, voici quelques pistes :

1. Acceptez les émotions : Identifier ce que vous ressentez, sans jugement, pour avancer.
2. Créez une routine réconfortante : Certaines habitudes, mêmes simples comme boire un thé ou écrire, peuvent apaiser l’esprit.
3. Entourez-vous des bonnes personnes : Parler avec des proches de confiance
4. Apprenez à lâcher prisse : On ne peut pas tout contrôler, et accepter cela est souvent libérateur.
5. Visualisez l’avenir avec optimisme : rappelez-vous que chaque jour difficile finit par passer, et qu’un jour meilleur est souvent à portée de main.

Conclusion

Chacune d’entre nous traverse des moments de doutes et de tristesse. Il est essentiel d’écouter ces ressentis, de les accueillir sans jugement, pour apprendre à avancer, jour après jour. La vie évolue, et nous aussi. Nous avons toutes un chemin à parcourir, un rôle à jouer, et des jours meilleurs nous attend.